DHA(二十二碳六烯酸Docosahexaenoic acid)是一种分布在人体各处的长链ω-3脂肪酸。更特别的,它还是大脑和眼睛的主要构成脂肪和心脏的重要组分。DHA,一种母乳中的天然养分,对孩子大脑和眼睛的发育和技能非常重要。我们将研究DHA对婴幼儿的健康和发育所起作用的有关报告中的精粹部分摘录出来并罗列如下:
DHA是大脑和眼睛视网膜中含量最多的ω-3脂肪酸。DHA分别约占大脑和眼睛中所含的ω-3脂肪酸的97%和93%,并且它对在整个婴幼儿期中健康的视觉和智力发育非常重要。
在妊娠的最后几个月和出生后的前几年,大脑生长得非常迅速。这个生长上的爆发阶段就是DHA在大脑中快速累积的 时期。
母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式,因为母乳中始终含有长链的多元不饱和脂肪酸DHA和ARA(花生四烯酸)。好几个专家组都建议婴幼儿食用添加DHA和ARA配方奶粉。
在妊娠的最后几个月里胎儿从母体中迅速地累积着DHA。与足月出生的婴儿相比,早产的婴儿没有足够的时间将体内DHA水平累积到足月出生婴儿体内相同水平。当给早产儿喂养添加了DHA和ARA的配方奶粉,他们就能够在体重、身高和头围等方面得到正常生长,并同喂养没有添加DHA和ARA的配方奶粉的婴儿相比,他们的视觉和智力发育都得到了提高。
许多研究都证明喂养添加了DHA和ARA配方奶粉的婴幼儿比喂养无添加配方奶粉的在智力发育方面得到了提高。在补充期结束以后,这些好处还得以延续,直至童年阶段。
与同一时期内喂养无添加配方奶粉的足月婴儿相对比,喂养添加了DHA(0.36%)和ARA(0.72%)配方奶粉的婴儿在18个月时的Bayley婴幼儿心理发展指数测试得分高了7个点。在对这些孩子4岁时的跟踪研究中,那些补充了含DHA和ARA配方奶粉的孩子在视觉灵敏度和语言方面的能力都高于那些没有补充的孩子。
那些先母乳喂养,断奶后辅以添加了DHA和ARA的配方奶粉的婴幼儿在视觉灵敏度方面较另外那些先母乳喂养、断奶后辅以无添加配方奶粉的婴幼儿更为成熟。
补充了含DHA配方奶粉的婴幼儿较没有补充的婴幼儿有着更好的视觉灵敏度(等同于在视力表上领先1.5行),并和那些母乳喂养的婴幼儿相同。
一项研究表明补充了添加DHA(0.36%)和ARA(0.72%)配方奶粉的婴儿在5个月,7个月和9个月时,比补充无添加配方奶粉的婴儿在细支气管炎和支气管炎的发病率低。
与食用了无添加配方奶粉的婴幼儿相比,食用添加了DHA和ARA配方奶粉的婴幼儿和母乳喂养的婴幼儿接近,血压明显地偏低。由于血压的高低会由童年带入成年,所以尽早地食用DHA和ARA可以减少今后生命中患心血管疾病的风险。