청색광과 눈 건강에 관한 세 가지 사실
청색광, 태양, DHA가 포함된 여러분의 식단이 가진 공통점은 무엇일까요? 그것은 바로 여러분의 눈입니다. 그렇습니다! 청색광, 태양 그리고 건강한 지방 모두 여러분의 눈 건강에 영향을 미칩니다. 청색광과 눈 건강에 관한 세 가지 사실이 무엇인지 알아보세요. 자세히보기.
DHA 오메가 3는 인체에서 자연적으로 존재하며 뇌와 눈, 심장에 가장 많습니다. 칼슘을 섭취해야 뼈가 튼튼해지듯 DHA를 섭취해야 뇌와 눈, 심장, 기타 신경 계통에서 세포가 성장하고 평생토록 제대로 기능합니다.
DHA는 두뇌 회백질에 있는 구조적 지방의 약 30%를 차지하고 뇌 속 오메가 3의 97%를 차지하는 구조적 지방입니다.
연구에 따르면 DHA는 각 생애 단계에서 다음과 같이 다양한 역할을 수행합니다. (식품에 효능 표기가 가능한 지역도 있습니다.)
DHA는 눈의 망막에 많은 구조적 지방으로 영유아 시각 발달과 평생 시각 기능에 중요한 역할을 합니다.
연구를 통해 밝혀진 DHA의 기능은 다음과 같습니다.
DHA는 심장 건강에 대단히 중요한 요소입니다. 심장 조직에 많이 존재하기 때문입니다. 그래서 DHA는 평생 심장 건강에 중요합니다.*
연구를 통해 밝혀진 DHA의 기능은 다음과 같습니다.
이 밖에 미국 식품의약국(FDA)에서는 DHA 및 EPA와 심혈관 질환의 관계에 관한 자료를 검토하여 다음과 같이 인정했습니다.
"결론 도출형이 아닌 지원 연구 결과 EPA와 DHA 오메가 3 지방산 섭취가 관상동맥 질환의 위험을 낮출 수 있다. [식품명] 일인분에는 EPA와 DHA 오메가 3 지방산 [x]그램이 들어 있다."
EU가 인정하는 식품 표기는 구체적 사용 조건 등 Regulation 1924/2006에서 정한 규정에 부합하는 제품에만 사용할 수 있습니다.
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