成人

DHA对于成人的重要性

从您出生起,二十二碳六烯酸,即DHA,就是大脑和眼睛发育的一种重要成分。它在整个人生中都有助于人们维持大脑和眼睛功能。事实上,DHA是在大脑和眼睛中发现的一种主要结构和功能脂肪,也是心脏和心血管系统组织中的一种重要成分。DHA是美国心脏协会和美国农业部(USDA)膳食指南推荐的一种有益于心血管健康的欧米茄-3脂肪酸。欧米茄-3脂肪酸一直以来都是研究最多的营养物质之一,大约有30,000篇科研论文表明欧米茄-3脂肪酸与各种不同的健康益处密切相关。事实上,一项关于每天摄入900mg海藻DHA、连续摄入六个月的研究表明,该剂量的DHA补充剂可以有助于维持年龄在55岁及55岁以上健康成人的记忆力。

*基于让具有轻微记忆力障碍的健康成人每天摄入900 mg DHA,连续摄入六个月的一项临床研究。

饮食中的DHA

随着对DHA重要性意识的不断增强,人们越发注意到一个事实,那就是成人可能也需要在日常饮食中补充DHA。平均而言,典型的美式饮食所含的DHA量少于100mg/天,远远低于世界上一些专家组织所建议的摄入量。随着对膳食来源DHA意识的增强及一些强化食品和补充剂均含有DHA,使人们更容易在他们每天的饮食中摄入该重要的营养物质。

依据第1924/2006号法规在欧盟被批准的健康声明列表更多信息请见 http://ec.europa.eu/nuhclaims/.

  • DHA和EPA有助于维持正常的血压
  • DHA和EPA有助于维持正常的血液甘油三酯水平
  • DHA有助于维持正常的大脑功能
  • DHA有助于维持正常的血液甘油三酯水平
  • DHA有助于维持正常的视力
  • EPA和DHA有助于心脏的正常功能
  • 摄入二十二碳六烯酸(DHA)有助于0-12月婴幼儿正常的视觉发育
  • 母体摄入二十二碳六烯酸(DHA)有助于胎儿和母乳喂养婴幼儿大脑的正常发育
  • 母体摄入二十二碳六烯酸(DHA)有助于胎儿和母乳喂养婴幼儿眼睛的正常发育

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