Beneficios a la salud

Los beneficios del DHA

El omega-3 DHA se encuentra naturalmente en todo el cuerpo, pero es más abundante en el cerebro, los ojos y el corazón. Del mismo modo que el calcio es esencial para la formación de unos huesos fuertes, el DHA garantiza que las células del cerebro, los ojos, el corazón y otras partes del sistema nervioso se desarrollen y funcionen correctamente a los largo de todas las etapas de la vida.

DHA para la salud cerebral

El DHA representa aproximadamente el 30% de los ácidos grasos en la material gris cerebral y el 97% del total de los omega-3 en el cerebro.

Los estudios han demostrado que el DHA desempeña un papel importante en diversas funciones y en diferentes momentos de la vida (dependiendo de las regiones, se han autorizado algunas declaraciones de propiedades saludables):

  • Desarrollo cognitivo del bebé
    • Desarrollo y funcionamiento del sistema nervioso (declaración autorizada en la Unión Europea (UE): “La ingesta materna de ácido docosahexaenoico (DHA) contribuye al desarrollo normal del feto y del lactante alimentado con leche materna”)
    • Mantenimiento de la salud cerebral de los niños y los adultos durante toda la vida (declaración autorizada en la UE: “El DHA contribuye a mantener el funcionamiento normal del cerebro”)
  • Posible papel del DHA en algunos trastornos de la conducta y el estado de ánimo que afectan tanto a niños como a adultos

DHA para la salud ocular

El DHA es un ácido graso estructural de la retina que tiene un papel importante en el desarrollo y la función visual de los bebés a lo largo de la vida.

Los estudios han demostrado que el DHA contribuye a:

  • La función y el desarrollo visual del bebé (declaraciones autorizadas en la UE: “La ingesta de ácido docosahexaenoico (DHA) contribuye al desarrollo visual normal de los niños hasta los 12 meses de edad” y “La ingesta materna de ácido docosahexaenoico (DHA) contribuye al desarrollo normal de los ojos del feto y del lactante alimentado con leche materna”)
  • El DHA contribuye a la salud ocular de los adultos (declaración autorizada en la UE: “El DHA contribuye al mantenimiento de la visión en condiciones normales”)

DHA para la salud cardiaca

El DHA es un componente clave del corazón debido, en gran parte, debido a sus elevadas concentraciones en el tejido cardiaco. Por lo tanto, es importante para la salud cardiaca a lo largo de toda la vida.*

Los estudios han demostrado que el DHA contribuye a:

  • El mantenimiento de unos niveles normales de triglicéridos, la frecuencia cardiaca y la presión arterial (declaraciones autorizadas en la UE: “El DHA contribuye a mantener unos niveles normales de triglicéridos en la sangre”, “El EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón” y “El DHA y el EPA contribuyen a mantener una presión arterial normal”)

Por otra parte, la Food and Drug Administration (FDA) ha revisado los datos disponibles sobre la relación del DHA y el EPA con las enfermedades cardiovasculares, y ha autorizado el uso de la siguiente declaración:

“Pese a que los resultados de las investigaciones no son concluyentes, estas muestran que el consumo de los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA puede reducir el riesgo de enfermedades coronarias. Una ración de [nombre del alimento] proporciona [x] gramos de ácidos grasos omega-3 EPA y DHA”.

Todas las declaraciones de propiedades saludables autorizadas por la UE solo se pueden utilizar si el producto cumple con las disposiciones establecidas en el Reglamento 1924/2006, así como con las condiciones de uso específicas relacionadas con cada declaración.

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