18 Sep 2019
Vegetariano es el individuo que excluye de su alimentación todo tipo de carne, ave, pescado y derivados, pudiendo o no utilizar lácteos o huevos. Diversos estudios asocian este tipo de dieta con mejores condiciones de salud en general, y, por esta razón, el número de adeptos crece rápidamente en diversas partes del mundo. más información
18 Sep 2019
Vegetariano es aquel que excluye de su alimentación todo tipo de carne, ave, pescado y derivados, pudiendo o no utilizar lácteos o huevos. más información
30 Jul 2019
¿Qué tienen en común la luz azul, el sol y su dieta, incluyendo el DHA? Sus ojos. Así es: la luz azul, el sol y las grasas saludables influyen en la salud de sus ojos. Aprenda tres datos fundamentales sobre la luz azul y la salud ocular. más información
09 Jul 2019
Los primeros 1000 días, período que comprende desde el período de gestación hasta los dos primeros años de vida, es fundamental para la prevención de enfermedades futuras. más información
09 Jul 2019
Si una alimentación sana, equilibrada y compuesta por alimentos de todos los grupos, junto con la suplementación de nutrientes esenciales como el DHA, es esencial a lo largo de la gestación, ¿cómo queda en el período de lactancia (período en que la mujer amamanta al bebé)? más información
30 Apr 2019
Dadas las frecuentes deficiencias nutricionales que se producen durante el embarazo, llevar una alimentación nutritiva es fundamental para toda futura madre, pero aún lo es más para las madres vegetarianas. Melanie McGrice, nutricionista homologada y galardonada, indica cuatro nutrientes básicos que las mujeres vegetarianas deben incluir en su dieta para favorecer un embarazo saludable. más información
27 Feb 2019
Aunque una dieta vegetariana suele ofrecer más protección contra las enfermedades cardiacas en comparación con una dieta occidental tradicional, algunos factores de riesgo se incrementan. Por eso, como vegetariano, también es fundamental cuidar la salud de su corazón. más información
25 Jan 2019
Muchas mujeres cuidan a otras personas aparte de sus hijos, también se ocupan de cuidado de sus padres, que necesitan mantener hábitos saludables durante la segunda mitad de sus vidas. Si usted es una de ellas, siga leyendo para saber por qué los omega-3 son un nutriente importante que puede contribuir a proteger la salud de sus seres queridos. más información
14 Sep 2018
Si tiene hijos, sabrá que a veces, a medida que se acaba el verano y hay que preparar la vuelta al colegio, agosto y septiembre se convierten en meses de actividad frenética. Confeccionar una lista de comidas saludables, sabrosas y, sobre todo, que un niño desee comer no es tarea fácil. Siga leyendo y aproveche los consejos de Abbie Gellman, chef y dietista titulada, para preparar una tartera nutritiva. más información
08 Jun 2018
Ciertas algas producen omega-3 EPA y DHA y son 100% sostenibles. más información
15 Feb 2018
¿Sabía que puede comprobar sus niveles de omega-3? Averigüe cómo le fue a la dietista registrada Tori Schmitt cuando le examinaron los suyos. más información
05 Feb 2018
Conozca la empresa que está detrás del DHA y EPA de origen vegetal – life’sDHA™ y life’s™OMEGA – y averigüe cómo los investigadores descubrieron que las microalgas son la fuente original de estos importantes ácidos grasos. más información
22 Jan 2018
Quizá no sea consciente de la cantidad de productos fortificados que consume a diario, ya que en los países desarrollados han pasado a formar parte importante de nuestra alimentación. Siga leyendo para saber por qué los alimentos fortificados pueden formar parte de una alimentación sana. más información
14 Dec 2017
¿Le preocupa cada vez que come saber qué impacto tiene su alimentación en el medio ambiente? No es el único. Melanie McGrice, dietista titulada, ofrece tres sencillos consejos para comer de forma sostenible. más información
20 Nov 2017
¿Tiene planeado viajar en coche estas vacaciones? No sacrifique la alimentación de su familia solo porque está lejos de casa. Tori Schmitt, MS, RDN comparte las mejores ideas de tentempiés para hacer que su próximo viaje sea un poco más saludable. más información
09 Oct 2017
Cada bocado cuenta como oportunidad para que sus hijos desarrollen un cuerpo fuerte y sano. Siga leyendo y encontrará un ejemplo de menú que incluye omega 3 DHA, tan saludable para ellos. más información
21 Aug 2017
El cerebro humano se compone de casi un 60 % de grasas, por lo que no es de extrañar que los omega 3 estén estrechamente relacionados con la salud de este órgano vital. más información
18 Jul 2017
Tanto si está en edad fértil, está intentando concebir o acaba de descubrir que está embarazada, los suplementos vitamínicos prenatales más información
09 Feb 2017
¡Feliz 2017! El nuevo año ofrece una magnífica oportunidad para reflexionar sobre las tendencias alimentarias y nutricionales en el pasado y anticipar las opciones más probables que cobrarán fuerza el próximo año más información
15 Dec 2016
¿Con qué frecuencia olvida el nombre de las personas que le presentan? ¿No le resulta frustrante y embarazoso? más información
21 Nov 2016
Reverenciado desde hace tiempo como la «comida más importante del día», el desayuno es una oportunidad de saborear alimentos deliciosos con calidad nutricional más información
18 Oct 2016
A medida que envejecemos perdemos visión sin que podamos hacer nada al respecto, ¿no es cierto? ¡No, no lo es! Este antiguo mito ha sido desmentido por un reciente más información
29 Sep 2016
Tanto si corres por afición, nadas en competiciones o bailas ballet, haces que tu cuerpo se encuentre bien moviéndote más. Por eso también más información
12 Sep 2016
La degeneración macular asociada a la edad (DMAE) se caracteriza por la pérdida de la visión central, lo que significa más información
29 Aug 2016
Ya sea para un desayuno rápido sobre la marcha o a la hora de preparar la cena, es probable que conozca la importancia más información
22 Aug 2016
Con la cantidad de dietas y programas de entrenamiento que hay destinados a tonificar y esculpir el cuerpo para los meses más información
19 Jul 2016
Con la llegada del calor, es posible que este verano se dedique a saborear postres congelados dulces y cremosos o bebidas más azucaradas y, aunque más información
06 Jul 2016
Las creencias en torno a la alimentación muchas veces se vuelven verdades irrefutables. El falso mito perdura más información
04 May 2016
La mayoría de los estadounidenses no consume suficientes nutrientes en su dieta diaria. De acuerdo con un artículo publicado en la revista más información
03 May 2016
Para tener una mente sana, es importante tener un cuerpo sano, especialmente en el caso de los niños. Una alimentación adecuada más información
02 May 2016
Para tener una mente sana, es importante tener un cuerpo sano, especialmente en el caso de los niños. Una alimentación adecuada más información
01 May 2016
Existe tanta información sobre la nutrición infantil, sobre qué comer o cómo administrar suplementos, que resulta difícil saber qué se necesita para criar a un niño más información
