18 Sep 2019

Vegetariano es el individuo que excluye de su alimentación todo tipo de carne, ave, pescado y derivados, pudiendo o no utilizar lácteos o huevos. Diversos estudios asocian este tipo de dieta con mejores condiciones de salud en general, y, por esta razón, el número de adeptos crece rápidamente en diversas partes del mundo. más información

18 Sep 2019

Vegetariano es aquel que excluye de su alimentación todo tipo de carne, ave, pescado y derivados, pudiendo o no utilizar lácteos o huevos. más información

30 Jul 2019

¿Qué tienen en común la luz azul, el sol y su dieta, incluyendo el DHA? Sus ojos. Así es: la luz azul, el sol y las grasas saludables influyen en la salud de sus ojos. Aprenda tres datos fundamentales sobre la luz azul y la salud ocular. más información

09 Jul 2019

Los primeros 1000 días, período que comprende desde el período de gestación hasta los dos primeros años de vida, es fundamental para la prevención de enfermedades futuras. más información

09 Jul 2019

Si una alimentación sana, equilibrada y compuesta por alimentos de todos los grupos, junto con la suplementación de nutrientes esenciales como el DHA, es esencial a lo largo de la gestación, ¿cómo queda en el período de lactancia (período en que la mujer amamanta al bebé)? más información

30 Apr 2019

Dadas las frecuentes deficiencias nutricionales que se producen durante el embarazo, llevar una alimentación nutritiva es fundamental para toda futura madre, pero aún lo es más para las madres vegetarianas. Melanie McGrice, nutricionista homologada y galardonada, indica cuatro nutrientes básicos que las mujeres vegetarianas deben incluir en su dieta para favorecer un embarazo saludable. más información

27 Feb 2019

Aunque una dieta vegetariana suele ofrecer más protección contra las enfermedades cardiacas en comparación con una dieta occidental tradicional, algunos factores de riesgo se incrementan. Por eso, como vegetariano, también es fundamental cuidar la salud de su corazón. más información

25 Jan 2019

Muchas mujeres cuidan a otras personas aparte de sus hijos, también se ocupan de cuidado de sus padres, que necesitan mantener hábitos saludables durante la segunda mitad de sus vidas. Si usted es una de ellas, siga leyendo para saber por qué los omega-3 son un nutriente importante que puede contribuir a proteger la salud de sus seres queridos. más información

14 Sep 2018

Si tiene hijos, sabrá que a veces, a medida que se acaba el verano y hay que preparar la vuelta al colegio, agosto y septiembre se convierten en meses de actividad frenética. Confeccionar una lista de comidas saludables, sabrosas y, sobre todo, que un niño desee comer no es tarea fácil. Siga leyendo y aproveche los consejos de Abbie Gellman, chef y dietista titulada, para preparar una tartera nutritiva. más información

08 Jun 2018

Ciertas algas producen omega-3 EPA y DHA y son 100% sostenibles. más información

15 Feb 2018

¿Sabía que puede comprobar sus niveles de omega-3? Averigüe cómo le fue a la dietista registrada Tori Schmitt cuando le examinaron los suyos. más información

05 Feb 2018

Conozca la empresa que está detrás del DHA y EPA de origen vegetal – life’sDHA™ y life’s™OMEGA – y averigüe cómo los investigadores descubrieron que las microalgas son la fuente original de estos importantes ácidos grasos. más información

22 Jan 2018

Quizá no sea consciente de la cantidad de productos fortificados que consume a diario, ya que en los países desarrollados han pasado a formar parte importante de nuestra alimentación. Siga leyendo para saber por qué los alimentos fortificados pueden formar parte de una alimentación sana. más información

14 Dec 2017

¿Le preocupa cada vez que come saber qué impacto tiene su alimentación en el medio ambiente? No es el único. Melanie McGrice, dietista titulada, ofrece tres sencillos consejos para comer de forma sostenible. más información

20 Nov 2017

¿Tiene planeado viajar en coche estas vacaciones? No sacrifique la alimentación de su familia solo porque está lejos de casa. Tori Schmitt, MS, RDN comparte las mejores ideas de tentempiés para hacer que su próximo viaje sea un poco más saludable. más información

09 Oct 2017

Cada bocado cuenta como oportunidad para que sus hijos desarrollen un cuerpo fuerte y sano. Siga leyendo y encontrará un ejemplo de menú que incluye omega 3 DHA, tan saludable para ellos. más información

21 Aug 2017

El cerebro humano se compone de casi un 60 % de grasas, por lo que no es de extrañar que los omega 3 estén estrechamente relacionados con la salud de este órgano vital. más información

18 Jul 2017

Tanto si está en edad fértil, está intentando concebir o acaba de descubrir que está embarazada, los suplementos vitamínicos prenatales más información

09 Feb 2017

¡Feliz 2017! El nuevo año ofrece una magnífica oportunidad para reflexionar sobre las tendencias alimentarias y nutricionales en el pasado y anticipar las opciones más probables que cobrarán fuerza el próximo año más información

15 Dec 2016

¿Con qué frecuencia olvida el nombre de las personas que le presentan? ¿No le resulta frustrante y embarazoso? más información

21 Nov 2016

Reverenciado desde hace tiempo como la «comida más importante del día», el desayuno es una oportunidad de saborear alimentos deliciosos con calidad nutricional más información

18 Oct 2016

A medida que envejecemos perdemos visión sin que podamos hacer nada al respecto, ¿no es cierto? ¡No, no lo es! Este antiguo mito ha sido desmentido por un reciente más información

29 Sep 2016

Tanto si corres por afición, nadas en competiciones o bailas ballet, haces que tu cuerpo se encuentre bien moviéndote más. Por eso también más información

12 Sep 2016

La degeneración macular asociada a la edad (DMAE) se caracteriza por la pérdida de la visión central, lo que significa más información

29 Aug 2016

Ya sea para un desayuno rápido sobre la marcha o a la hora de preparar la cena, es probable que conozca la importancia más información

22 Aug 2016

Con la cantidad de dietas y programas de entrenamiento que hay destinados a tonificar y esculpir el cuerpo para los meses más información

19 Jul 2016

Con la llegada del calor, es posible que este verano se dedique a saborear postres congelados dulces y cremosos o bebidas más azucaradas y, aunque más información

06 Jul 2016

Las creencias en torno a la alimentación muchas veces se vuelven verdades irrefutables. El falso mito perdura más información

04 May 2016

La mayoría de los estadounidenses no consume suficientes nutrientes en su dieta diaria. De acuerdo con un artículo publicado en la revista más información

03 May 2016

Para tener una mente sana, es importante tener un cuerpo sano, especialmente en el caso de los niños. Una alimentación adecuada más información

02 May 2016

Para tener una mente sana, es importante tener un cuerpo sano, especialmente en el caso de los niños. Una alimentación adecuada más información

01 May 2016

Existe tanta información sobre la nutrición infantil, sobre qué comer o cómo administrar suplementos, que resulta difícil saber qué se necesita para criar a un niño más información