life’sDHA® 뉴스

  • Abbie Gellman, MS, RD, CDN - 09/14/18

    맛도 좋고 몸에도 좋은 도시락

    8월과 9월은 여름이 지나감과 동시에 아이들이 다시 학교에 가는 터라 부모가 바빠지는 시기입니다. 건강하고 맛있고, 무엇보다 아이들이 잘 먹는 점심 도시락을 준비하기란 결코 쉬운 일이 아닙니다. 정식 영양사 겸 요리사 Abbie Gellman이 영양가 있는 도시락을 준비하는 비법을 알려드립니다.  더 읽기
  • Melanie McGrice, RD - 01/22/18

    강화식품: 건강한 식습관의 일부

    여러분은 매일 섭취하는 제품 중 많은 수가 강화식품이라는 사실을 아마 잘 모르실 겁니다. 그만큼 강화식품은 선진국의 식생활에서 큰 비중을 차지하게 되었습니다. 강화식품이 어떻게 건강한 식습관의 일부가 되는지 읽어보세요.  더 읽기
  • Tori Schmitt, MS, RDN, LD - 11/20/17

    궁극의 장거리 자동차 여행 간식 패키지

    홀리데이 시즌을 맞아 여행을 떠나시나요? 여행을 갔다고 해서 가족의 영양 관리를 뒷전으로 미루지는 마세요. 토리 슈미츠 이학 석사(MS) 겸 공인영양사(RDN)가 여러분의 다음 여행을 보다 건강하게 만들어 줄 궁극의 장거리 자동차 여행 간식 패키지 아이디어를 알려 드립니다.  더 읽기
  • 아이들에게는 모든 식사가 튼튼하고 건강한 신체를 만들기 위한 중요한 기회입니다. 건강한 오메가-3 DHA 섭취를 포함하고 있는 어린이를 위한 일일 식단 예시를 자세히 읽어 주세요.  더 읽기
  • Tori Schmitt, MS, RDN, LD - 07/19/16

    여름날 좋은 간식 섭취 방법 9가지

    날이 더워지면서 달고 크림이 많은 냉동 디저트나 고당분 음료수를 즐기는 분들이 많을 겁니다. 이는 더위는 식힐지 몰라도 영양 측면에서는 좋지 않습니다. 그래서 올 여름 지켜야 할 간식 섭취 방법 9가지를 소개합니다.  더 읽기
  • 식이 요법에 대한 믿음에는 나름의 유효 기간이 있습니다. 유행하는 식이 요법이나 웹에서 떠돌아다니는 소문에 관한 진실을 과학적으로 밝힌 후에도 잘못된 믿음은 쉽사리 사라지지 않습니다. 영양 분야에서 흔히 떠도는 잘못된 생각을 알려드리겠습니다.  더 읽기
  • 무엇을 먹고 어떻게 보충해야 하는지 등 아동의 영양에 대한 정보가 넘쳐 나는 가운데 어떻게 하면 건강한 아이를 키울 수 있는지 확신을 갖기가 힘듭니다. 2010년 미국인 건강 및 영양조사(National Health and Nutrition Examination Survey)  더 읽기

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