life'sDHA® News

  • Los Editores de life’sDHA - 09/18/19

    As dietas vegetarianas são suficientes em Ômega 3?

    Vegetariano é o indivíduo que exclui da sua alimentação todos os tipos de carnes, aves, peixes e derivados, podendo ou não utilizar laticínios ou ovos. Diversos estudos associam esse tipo de dieta à melhores condições de saúde em geral e, por essa razão, o número de adeptos cresce aceleradamente em diversas partes do mundo.  ler mais
  • Uma alimentação nutritiva é essencial para todas as futuras mães, pois as deficiências nutricionais são comuns durante a gravidez, mas para as vegetarianas ela é ainda mais importante. Informe-se sobre quatro nutrientes indispensáveis para uma gravidez vegetariana saudável com a dietista premiada Melanie McGrice, AdvAPD.  ler mais
  • Embora na maioria das vezes uma alimentação vegetariana contribua para prevenção de doenças cardíacas, se comparada a uma dieta ocidental clássica, há ainda a possibilidade de alguns fatores de risco a essas doenças aumentarem. Portanto, mesmo se você for vegetariano, é importante prestar atenção à saúde de seu coração.  ler mais
  • Muitas mães cuidam de mais pessoas, além de seus filhos. Elas também cuidam de seus pais, que precisam manter hábitos saudáveis ao longo da segunda metade de suas vidas. Se você é uma cuidadora, continue lendo para descobrir como um importante nutriente – o ômega-3 – pode ajudá-la a apoiar a saúde de suas pessoas queridas.  ler mais
  • Abbie Gellman, MS, RD, CDN - 09/14/18

    Abrindo a lancheira – Diversão feita de nutrição

    Se você tiver filhos, agosto e setembro podem ser meses agitados, pois o verão está acabando e as crianças se preparando para voltar à escola. Elaborar uma lista de refeições saudáveis, saborosas e – o mais importante – que sejam comidas não é pouca coisa. Continue lendo para obter dicas de Abbie Gellman, nutricionista registrada e chef de cozinha, sobre como preparar uma lancheira nutritiva.  ler mais
  • Talvez você não se dê conta de quantos produtos consumidos diariamente são, na verdade, alimentos fortificados, pois estes tornaram-se uma parcela significativa de nossa alimentação em países desenvolvidos. Leia para saber como os alimentos fortificados podem fazer parte de uma dieta saudável.  ler mais
  • Tori Schmitt, MS, RDN, LD - 11/20/17

    Os melhores lanches para viagens de carro

    Vai pegar a estrada nestes feriados de fim de ano? Não sacrifique a boa nutrição de sua família só porque você está longe de casa. Tori Schmitt, MS (Mestre em Ciências), RDN (Nutricionista Habilitada) compartilha as melhores ideias para lanches que irão tornar sua próxima viagem um pouco mais saudável.  ler mais

Este site utiliza cookies para armazenar informações no seu computador.

x