life'sDHA® News

  • As dietas vegetarianas são suficientes em Ômega 3?

    Los Editores de life'sDHA

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    18 Sep 2019

    Vegetariano é o indivíduo que exclui da sua alimentação todos os tipos de carnes, aves, peixes e derivados, podendo ou não utilizar laticínios ou ovos. Diversos estudos associam esse tipo de dieta à melhores condições de saúde em geral e, por essa razão, o número de adeptos cresce aceleradamente em diversas partes do mundo. ler mais

  • 3 verdades sobre a luz azul e a saúde dos olhos

    Tori Schmitt, MS, RDN, LD

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    30 Jul 2019

    O que a luz azul, o sol e a sua alimentação, que inclui DHA, têm em comum? Os seus olhos. Isso mesmo! A luz azul, o sol e as gorduras saudáveis influenciam, todas eles, a saúde dos seus olhos. Conheça três verdades sobre a luz azul e a saúde dos olhos. ler mais

  • Ogestan Gold

    life'sDHA Editors

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    17 Jul 2019

    Ogestan Gold é um suplemento alimentar em cápsulas composto por óleo de alga, vitaminas e minerais, em concentrações adequadas às necessidades do organismo, conforme a ingestão diária recomendada. ler mais

  • DHA na gestação

    life'sDHA Editors

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    09 Jul 2019

    Os primeiros 1000 dias, período que compreende desde o período da gestação até os dois primeiros anos, é fundamental para a prevenção de doenças futuras. ler mais

  • DHA na lactação

    life'sDHA Editors

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    09 Jul 2019

    Se uma alimentação saudável, equilibrada e composta por alimentos de todos os grupos, juntamente com a suplementação de nutrientes essenciais, como o DHA é essencial ao longo da gestação, como fica no período da lactação (período em que a mulher amamenta o bebê)? ler mais

  • 4 Nutrientes indispensáveis para uma gravidez vegetariana saudável

    Melanie McGrice, AdvAPD

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    30 Apr 2019

    Uma alimentação nutritiva é essencial para todas as futuras mães, pois as deficiências nutricionais são comuns durante a gravidez, mas para as vegetarianas ela é ainda mais importante. Informe-se sobre quatro nutrientes indispensáveis para uma gravidez vegetariana saudável com a dietista premiada Melanie McGrice, AdvAPD. ler mais

  • O que todo vegetariano deve saber sobre saúde cardíaca

    Melanie McGrice, RD

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    27 Feb 2019

    Embora na maioria das vezes uma alimentação vegetariana contribua para prevenção de doenças cardíacas, se comparada a uma dieta ocidental clássica, há ainda a possibilidade de alguns fatores de risco a essas doenças aumentarem. Portanto, mesmo se você for vegetariano, é importante prestar atenção à saúde de seu coração. ler mais

  • Cuidando de seus pais – Ácidos graxos ômega-3 para a segunda metade da vida

    Melanie McGrice, AdvAPD

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    25 Jan 2019

    Muitas mães cuidam de mais pessoas, além de seus filhos. Elas também cuidam de seus pais, que precisam manter hábitos saudáveis ao longo da segunda metade de suas vidas. Se você é uma cuidadora, continue lendo para descobrir como um importante nutriente – o ômega-3 – pode ajudá-la a apoiar a saúde de suas pessoas queridas. ler mais

  • Abrindo a lancheira – Diversão feita de nutrição

    Abbie Gellman, MS, RD, CDN

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    14 Sep 2018

    Se você tiver filhos, agosto e setembro podem ser meses agitados, pois o verão está acabando e as crianças se preparando para voltar à escola. Elaborar uma lista de refeições saudáveis, saborosas e – o mais importante – que sejam comidas não é pouca coisa. Continue lendo para obter dicas de Abbie Gellman, nutricionista registrada e chef de cozinha, sobre como preparar uma lancheira nutritiva. ler mais

  • DHA da gestação à infância

    life'sDHA Editors

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    29 May 2018

    O DHA está presente naturalmente no leite materno, porém a sua quantidade pode variar de acordo com o estado nutricional e dieta da mãe, sendo a suplementação um coadjuvante para aumentar os níveos desse ácido graxo no leite materno. ler mais

  • Alimentos fortificados: parte de uma dieta saudável

    Melanie McGrice, AdvAPD

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    22 Jan 2018

    Talvez você não se dê conta de quantos produtos consumidos diariamente são, na verdade, alimentos fortificados, pois estes tornaram-se uma parcela significativa de nossa alimentação em países desenvolvidos. Leia para saber como os alimentos fortificados podem fazer parte de uma dieta saudável. ler mais

  • 3 dicas sobre alimentação sustentável

    Melanie McGrice, AdvAPD

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    14 Dec 2017

    Você se pergunta, a cada mordida, como está contribuindo para o impacto ambiental com suas escolhas alimentares? Então você não está sozinho. Melanie McGrice, nutricionista habilitada, compartilha três dicas simples sobre alimentação sustentável. ler mais

  • Os melhores lanches para viagens de carro

    Tori Schmitt, MS, RDN, LD

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    20 Nov 2017

    Vai pegar a estrada nestes feriados de fim de ano? Não sacrifique a boa nutrição de sua família só porque você está longe de casa. Tori Schmitt, MS (Mestre em Ciências), RDN (Nutricionista Habilitada) compartilha as melhores ideias para lanches que irão tornar sua próxima viagem um pouco mais saudável. ler mais

  • Por que o cérebro precisa de ômega-3

    Mia Syn, MS, RD

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    18 Aug 2017

    Sessenta por cento do cérebro humano é composto por gordura, portanto não é nenhuma surpresa que os ômega-3 estejam intimamente ligados à saúde desse órgão vital. ler mais

  • A dieta visionária

    Elizabeth Somer, MA, RD

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    18 Oct 2016

    A perda da visão ocorre quando você envelhece e não há nada que se possa fazer a respeito, certo? Errado! Este antigo mito foi desconstruído por pesquisas recentes, que demonstraram que a sua ler mais

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