Ogestan Gold

life'sDHA Editors

.

Published on

17 July 2019

Share

Ogestan Gold é um suplemento alimentar em cápsulas composto por óleo de alga, vitaminas e minerais, em concentrações adequadas às necessidades do organismo, conforme a ingestão diária recomendada. Sua fórmula contém ômega 3 de alga marinha, vitamina D, metilfolato (forma ativa do ácido fólico), bisglicinato ferroso, além de outras vitaminas e minerais.

As cápsulas de Ogestan Gold apresentam em sua composição:

         • life’sDHA®: Omega 3 DHA de origem vegeral, componente essencial para estrutura e funcionamento do cérebro e olhos. O DHA é responsável por até 97% das gorduras ômega-3 totais no cérebro e até 93% das gorduras ômega-3 em uma parte específica do olho, a retina. Ele também é um componente essencial do coração.

      •       Ferro: auxilia na formação das células vermelhas do sangue, no metabolismo energético, no transporte do oxigênio no organismo, no processo de divisão celular e no funcionamento do sistema imune.

      •       Ácido fólico: auxilia na formação do tubo neural do feto durante a gravidez, na síntese de aminoácidos, no processo de divisão celular, no funcionamento do sistema imune, na formação das células vermelhas do sangue.

      •       Vitamina D: auxilia na formação de ossos e dentes, na absorção de cálcio e fósforo, no funcionamento muscular e do sistema imune. Ogestan Gold tem alto teor de vitamina D.

      •       lodo: auxilia no metabolismo energético e contribui para a manutenção da pele.

Diferentes organizações de saúde recomendam a ingestão diária de 200 mg de DHA por gestantes e lactantes [1]. Entretanto, a maioria das mulheres não obtém DHA suficientemente em suas dietas, já que a principal fonte de DHA é o peixe marinho de águas profundas (como atum e salmão) - uma escolha dietética que não é a base da dieta ocidental típica, inclusive no Brasil.

Por essa razão, médicos e nutricionistas indicam o consumo de suplementos nutricionais com DHA por mulheres na fase da gestação e lactação. Converse sempre com esses profissionais para receber uma orientação personalizada sobre as suas necessidades.

Referência:

[1] I Consenso da Associação Brasileira de Nutrologia sobre recomendações de DHA durante gestação, lactação e infância. International Journal of Nutrology. 2014, 7(3): 1-13

Postagens recentes

  • As dietas vegetarianas são suficientes em Ômega 3?

    As dietas vegetarianas são suficientes em Ômega 3?

    Vegetariano é o indivíduo que exclui da sua alimentação todos os tipos de carnes, aves, peixes e derivados, podendo ou não utilizar laticínios ou ovos. Diversos estudos associam esse tipo de dieta à melhores condições de saúde em geral e, por essa razão, o número de adeptos cresce aceleradamente em diversas partes do mundo. Leia mais

  • 3 verdades sobre a luz azul e a saúde dos olhos

    3 verdades sobre a luz azul e a saúde dos olhos

    O que a luz azul, o sol e a sua alimentação, que inclui DHA, têm em comum? Os seus olhos. Isso mesmo! A luz azul, o sol e as gorduras saudáveis influenciam, todas eles, a saúde dos seus olhos. Conheça três verdades sobre a luz azul e a saúde dos olhos. Leia mais

  • DHA na gestação

    DHA na gestação

    Os primeiros 1000 dias, período que compreende desde o período da gestação até os dois primeiros anos, é fundamental para a prevenção de doenças futuras. Leia mais

  • DHA na lactação

    DHA na lactação

    Se uma alimentação saudável, equilibrada e composta por alimentos de todos os grupos, juntamente com a suplementação de nutrientes essenciais, como o DHA é essencial ao longo da gestação, como fica no período da lactação (período em que a mulher amamenta o bebê)? Leia mais

  • 4 Nutrientes indispensáveis para uma gravidez vegetariana saudável

    4 Nutrientes indispensáveis para uma gravidez vegetariana saudável

    Uma alimentação nutritiva é essencial para todas as futuras mães, pois as deficiências nutricionais são comuns durante a gravidez, mas para as vegetarianas ela é ainda mais importante. Informe-se sobre quatro nutrientes indispensáveis para uma gravidez vegetariana saudável com a dietista premiada Melanie McGrice, AdvAPD. Leia mais

Este site utiliza cookies para armazenar informações no seu computador.

Learn more