「最近、忘れ物が多いな……」
「大事なことが思い出せない……」
認知症のリスクを減らす栄養素として、DHAが注目を集めています。サプリメントで補給を試みている人もいるのではないでしょうか？
続きを読む
ファクツ
ドコサヘキサエン酸、すなわちDHAは、生体内全域にわたって存在が確認される多価不飽和オメガ-3脂肪酸（PUFA）です。それは、脳や網膜の主要な構造脂肪成分であり、それぞれ脳のオメガ-3脂肪の最大97％、網膜と呼ばれる目の特定の部位のオメガ-3脂肪の最大93％を占めます。また、心臓の重要な構成要素でもあります。多数の研究では、乳児から成人、高齢者まですべての人々がDHAの規則正しい摂取によって健康効果を得られることが確認されています。
- DHAは、脳内の総オメガ-3脂肪の最大97％を占めます
- 複数の調査研究では、乳児から高齢者までの誰もが、食物DHAの規則正しい摂取によって健康効果を得られることが確認されています。
- 普通のアメリカ人の食事には、推奨摂取量を遥かに下回る、1日当たり100mg以下のDHAしか含まれていません。
- 魚は自らはDHAとEPAを体内で生成せず、魚に含まれるDHAとEPAは食物連鎖における藻類から摂取されたものです。
すべてのlife'sDHA ファクツにアクセスする
-
-
子どもの脳の発達や健康に重要な役割を果たすDHA。日本ではヨーグルトやサプリメントとして商品化が進んでいます。DHAの効果は世界的に承認されており、アメリカで販売されている乳児用粉ミルクの9０%以上には、DHA粉末を取り混ぜられているそう。最先端の研究論文を元に、DHAが持つ魅力をまとめました。また、安心性が高いと注目を浴びる植物性DHAとはどのような栄養素なのでしょうか？ 続きを読む -
健康診断の項目のなかでも、特に気になる『LDLコレステロール』の値。脳梗塞や心筋梗塞、動脈硬化症などの大病に発展する恐れがあると広く認知されていることから、「健康診断の前後だけでも……」と、油物や乳製品を控えた経験があるのでは？ 続きを読む -
あなたが気晴らしに歩いたり、競泳に励んだりもしくは、バレーダンサーであるかにかかわらず、身体運動に励むことで体に良い影響を及ぼします。 続きを読む -
加齢性黄斑変性症（AMD）は、発症すると文字を読んだり顔を認識できない症状を引き起こす中心視力の低下を特徴とする眼疾患です。 続きを読む -
外出先で急いで朝食をとることから、夕食の準備まで最適な健康のために栄養密度の高い食べ物を選ぶことの重要さをあなたは、ご存知のようです。 続きを読む -
-
暑くなると、甘くてクリーミーな冷たいデザートや糖分が高いジュースばかり、欲しくなるものです。確かに冷たいデザートやジュースは、暑さを忘れさせてくれますが、当然のことながら、 続きを読む -
暴走するダイエットの定説科学的研究によって、ダイエットブームやネット上を流れる噂の真実が解明されても、通説はいつまでも残ります。栄養について誤解されている事実の一部をご紹介します。 続きを読む -
ほとんどのアメリカ人の食生活は、栄養不足。American Journal of Clinical Nutrition誌で発表された論文によると、バランスの取れた食生活の最低基準を満たしているのは、アメリカ人全体のわ 続きを読む
各人生段階でのDHA
ドコサヘキサエン酸、すなわちDHAは、生体内全域にわたって存在が確認される多価不飽和オメガ-3脂肪酸（PUFA）です。それは、脳や網膜の主要な構造脂肪成分であり、それぞれ脳のオメガ-3脂肪の最大97％、網膜のオメガ-3脂肪の最大93％を占めます。また、心臓の重要な構成要素でもあります。多数の研究では、乳児から成人まですべての人々がDHAの適切な摂取によって健康効果を得られることが確認されています。以下の情報は、実証された科学に基づくものです。お住いになっている地域に応じて、製品パッケージ上でこれらの利点を確認することができます。
life'sDHAの健康効果についてもっと知る
-
脳
-
眼
-
ハート
DHAオメガ-3は、生体内全域にわたって天然に含まれ、脳、目および、心臓に豊富に含まれています。ちょうど強い骨を構築するためにカルシウムが不可欠であると同様に、DHAはすべての人生における諸段階を通して脳細胞、心臓および、神経系の他の部位の適切な発達と機能を確保します。