LDLコレステロールを撃退！トランス脂肪酸が気になる方も安心の植物性DHAとは？
健康診断の項目のなかでも、特に気になる『LDLコレステロール』の値。脳梗塞や心筋梗塞、動脈硬化症などの大病に発展する恐れがあると広く認知されていることから、「健康診断の前後だけでも……」と、油物や乳製品を控えた経験があるのでは？ 続きを読む
生まれた時から、ドコサヘキサエン酸、DHAは、発達中の脳や目の重要な構成要素です。DHAは生涯を通じて脳と目の機能をサポートし続けています。実際のところ、DHAは脳や目に含まれる主要な構造的および機能的脂肪であり、また、心臓と心血管系に含まれる組織の重要な構成要素です。DHAは良好な心血管の健康維持のために米国心臓協会と米国農務省栄養ガイドラインが推奨するオメガ-3脂肪の一つです。オメガ-3は、オメガ-3を数多くの異なる健康上の利点と結びつけることを目的とする約3万の科学出版物によっていつも変わることなく最も研究されている栄養素の一つです。実際、6ヶ月間900mgの藻類DHAが投与された被験者を対象とした一つの研究では、このレベルのDHAサプリメントは健康な55才以上の成人の記憶力をサポートすることを示唆しています。
*軽度の記憶力低下を訴える健康な成人被験者を対象に6ヵ月間1日当たりDHA 900mgを投与した臨床試験に基づいています。
DHAの重要性に対する意識が高まるにつれて、成人にとって日常の食事をDHAで補完する必要性がある事実に目が向けられるようになってきました。平均して、通常のアメリカ人の食事には世界中の専門機関によって推奨される摂取量を遥かに下回る1日当たり100mg未満しか含まれていません。DHAの食物給源への意識の高まりと特定の栄養強化食品やサプリメントへのDHAの含有がすべての人々にとってこの重要な栄養素を毎日の食事から摂取することを容易にしつつあります。
規則1924/2006により、EUで承認された健康強調表示のリスト。さらに詳しい情報はhttp://ec.europa.eu/nuhclaims/でご利用いただけます。
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子どもの脳の発達や健康に重要な役割を果たすDHA。日本ではヨーグルトやサプリメントとして商品化が進んでいます。DHAの効果は世界的に承認されており、アメリカで販売されている乳児用粉ミルクの9０%以上には、DHA粉末を取り混ぜられているそう。最先端の研究論文を元に、DHAが持つ魅力をまとめました。また、安心性が高いと注目を浴びる植物性DHAとはどのような栄養素なのでしょうか？ 続きを読む
「最近、忘れ物が多いな……」 「大事なことが思い出せない……」 認知症のリスクを減らす栄養素として、DHAが注目を集めています。サプリメントで補給を試みている人もいるのではないでしょうか？ 続きを読む
あなたが気晴らしに歩いたり、競泳に励んだりもしくは、バレーダンサーであるかにかかわらず、身体運動に励むことで体に良い影響を及ぼします。 続きを読む
