28 May 2019
来源：科学家庭育儿（ID:kexueyuer2012 ）
现在养孩子是技术活，爸妈有预算是第一位的，其次还要......
从出生起就保护好他们的想象力和创造力、鼓励孩子多沟通交流、培养娃的自信心和同理心、支持和尊重娃的梦想。
给他一个益智的基础，呵护好脑发育，毕竟生命早期的营养补充，将影响孩子一生的体格与智力。
说起脑部发育，DHA是一个我们要格外重视的话题。
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营养饮食对于每位准妈妈来说都很重要，因为孕妇在妊娠期常常会有营养摄入不足的情况，而对于素食妈妈来说，营养饮食更加重要。知名营养师Melanie McGrice（高级注册营养师）表示，素食孕妇保持健康需要4种重要的营养素。
虽然与传统的西方饮食相比，素食膳食在预防心脏病方面的效果更为出色，但它同时也可能增加引发心脏病的一些危险因素。 因此，对于素食主义者来说，关注心脏健康切不可掉以轻心。
许多母亲不仅要照顾自己的孩子，也要照顾在整个后半生需要保持健康习惯的父母。如果您是看护人，请继续阅读，了解一种重要的营养成分 - 欧米茄-3 - 如何帮助您的亲人保持健康。